laupäev, 30. november 2013

Sevilla esimene nädal möödas

Ega palju midagi kirjutada polegi, laager nagu laager ikka, hommikul 7:45 äratus ja kohe trenni, siis sööma siis kell 11 jälle trenni siis jälle sööma ja siis kell 4 taas trenni ja jällegi peale seda sööma ja siis magama. Puhke hetki oleme Joosepiga sisustanud seriaali vaadates - Breaking Bad. Oleme jõudnud viimase hooaja lõpu lähedale ja asjad on seal päris põnevad. Puhkepäeval tegime väikese tiiru ka linna peal nagu kord ja kohus. Ilmad on siin nagu on, kindlasti paremad kui kodumaal hetkel. üks päev sai isegi natuke päikest kätele. Aga jah seda on ainult ükskord kui on saanud ainult särgiga trenni minna. Päike on küll soe aga tuul on selline külmapoolne. Siin laagris olid ka esimesed selle hooaja 2km-sed lõigud ajale ja endagi üllatuseks olid need päris head. Esimene lõik oli mõeldud 85-90% sõitmiseks, selle aeg tuli 8:19. Selle põhjal lootsin täiega sõites ikka aega 8 mintsa lähedale, aga kui teisel lõigul vaatasin et ilusti suudan hoida kiirust üle 15, siis vaatasin, et tuleb enamat, kahjuks viimasel 500l meetril rikkus hea aja ära reisilaev kellele ma järele olin jõudnud ja nii siis pidin üle laine mööda uhama, aga kiirus kukkus märgatavalt seda tehes, aga lõpuaeg oli igati korralik 7:56. Kolmas lõik oli ka maksiga ja selle ajaks sain 7:54. Ei tahaks olla suuremat sorti viriseja, aga jällegi õnnestus laeva lainega rinda pista, seekord küll õnneks vastu tuleva laeva, niiet see oli ainult paar sahmakat vett vastu nägu ja paati, kiirusele ikka mõjus, aga seda väga lühikest aega. Viimane lõik oli jällegi 85-90%ga ja ajaks 8:16. Ise jäin hetke seisuga väga rahule. Eks üksi ole natuke raskem endast kõike välja pigistada. Kui ikka Kaarliga ninaninas sõita küll siis lõpuspurdi ajal ka kiirust suudaks oluliselt tõsta. Üks huvitav juhtum oli ka pühapäevasel päeval ehk siis meie teisel siin viibimise päeval, kui läksime jossiga trenni ja kõik väravad olid kinni. Saatsin siis jossi üle värava vaatama, et kas ellingud ka kinni ja nii see oli. Joosepil oli hea, tal vähemalt olid jooksu jalanõud kaasas ja sai jooksma minna, minul seda lõbu ei olnud. Niisiis tegin ühe korraliku kere treeningu tund aega. Peab tunnistama, et siiamaani annab tunda. Homme proovime kavalad olla ja jätame paadid ellingust välja raamile. Loodetavasti keegi neid sisse tagasi ei tõsta ja saame üle aia ronides trenni ära teha. Aga nüüd tõmban otsad kokku ja lähen sööma. Trenni tuli kokku esimesel nädalal 23h 47 min Kilometraazi sai kogutud 223 km
Minu Hispaania armuke :)
Ka Sevilla kesklinnas on võimalik talverõõme nautida ja uisud alla panna - seda küll plastmassi peal :P

laupäev, 23. november 2013

Enne Sevillat

Nüüdseks küll olen juba koos Joosepiga jõudnud Sevillasse, aga sellest mis siin sünnib räägin järgmine kord, Täna keskendume vahepealsele ajale, kus pole ühtegi postitust olnud. Tunnistan oma laiskust ja vabandan. Samas pole nagu väga midagi rääkida kah. uue hooaja ettevalmistus käib täiehooga. Oktoobris oli veel ka üks võistlus karikaarvestuses ja seal ma võtsin võidu. Läks nii nagu pidi minema:) Treeningud ikka kolme nädalaste tsüklitena ja siis üks puhkenädal. Päris korralikult on ettevalmistus perioodil paranenud jooksukiirus. Enne jõusaale tunnine jooks ja keskmiselt jooksen tunniga 12 km. Ise olen sellega päris rahul. Arvestada tuleb, et Otepää pole just kõige siledam maastik:) Üleeile oli ka pidulik hooajalõpetamine, ja juba paar tundi peale seda alustasime Jossiga teed esimesse lõunalaagrisse. Sellel aastal sai siis enamvähem kõik ära võetud mis oli võtta. Eesti parim meeste süst, Eesti karikavõitja jne. Eks nüüd kui siin laagris oleme siis iga nädala lõpus on vast rohkem kirjutada ja muljeid jagada.

Eesti parimad igas vanuses ja igas paadiklassis